JJ老师瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手百度网盘

JJ老师瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

立即下载

视频资源大小：6.95 GB     更新时间：2024-08-02

类型：瑜伽高手      观看方式：百度网盘

类别：>实用资料 > 美容健身Tags：

提醒：开通VIP会员全站免费学

 

JJ老师瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手       资源介绍：

 

课程内容：

第1节先导片.mp4

第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4

第3节第2节 拜日式进阶.mp4

第4节第3节 颈肩专项练习.mp4

第5节第4节 腰椎专项练习.mp4

第6节第5节 膝盖专项练习.mp4

第7节第6节 睡前拉伸.mp4

第8节第7节 柔韧性进阶.mp4

第9节第8节 前驱韧带拉伸.mp4

第10节第9节 燃脂专项练习.mp4

第11节第10节 背部塑形.mp4

第12节第11节 臀腿塑形.mp4

第13节第12节 腰腹塑形.mp4

 

JJ老师瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

JJ老师瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手