ART职业篮球 Pro shot15天建立正确的投篮技术15天三分完全指南百度网盘

ART职业篮球 Pro shot15天建立正确的投篮技术15天三分完全指南

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视频资源大小：3.57 GB     更新时间：2024-07-05

类型：篮球    观看方式：百度网盘

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ART职业篮球 Pro shot15天建立正确的投篮技术15天三分完全指南     资源介绍：

 

课程内容：

1先导片.mp4

2关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4

32.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4

42.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4

52.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4

62.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4

72.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4

83.1—二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4

93.2三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4

103.3基本接球三分投篮.mp4

113.4进阶接球三分投篮.mp4.mp4

123.5基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4

134.1跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4

144.2四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4

154.3三威肠一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4

164.4两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4

174.5刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4

18结课寄语.mp4.mp4

 

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